Мультиспортивные часы Garmin FORERUNNER 745 Neo Tropic (010-02445-11)

Устройство выдает ежедневные рекомендации для беговых и велосипедных тренировок, которые учитывают ваш текущий уровень спортивной подготовки, текущую тренировочную нагрузку и статус тренировки.

Узнайте, как ваши тренировки влияют на развитие выносливости, скорости и мощности, просматривая данные аэробного и анаэробного эффекта тренировки.

После каждой тренировки устройство выдает время восстановления, чтобы вы знали, когда вы будете готовы к следующей интенсивной нагрузке. При этом учитываются такие факторы, как интенсивность тренировки, стресс, дневная активность и сон.

Устройство включает встроенные профили занятий для бега, велоспорта, триатлона, плавания в бассейне и открытых водоемах, бега на стадионе и т.д. Во время соревнований и тренировок можно переключать различные виды спорта нажатием всего на одну кнопку.

Индикатор VO2 max позволяет вам тренироваться эффективнее, чтобы вы могли узнать ожидаемый результат. Этот показатель также учитывает изменения эффективности, вызванные жарой или высотой.

Этот специализированный инструмент, учитывающий ваш уровень спортивной формы и историю тренировок, помогает достигать поставленных целей и видеть влияние тренировочного процесса на прогнозируемое время финиша.

Во время пробежки устройство Forerunner 745 анализирует темп, частоту пульса² и вариабельность частоты пульса для получения оценки вашей способности показать результат.

Этот показатель измеряет объем упражнений за последние 7 дней и сравнивает его с оптимальным диапазоном вашей спортивной формы и недавней истории тренировок.

Эти данные на основе недавней истории тренировок и индикаторов эффективности определяют качество ваших тренировок: продуктивно, на пике или за пределами возможностей.